It’s SO Simple يقدم تمارين رياضية منزلية مخصّصة للأطفال

It’s SO Simple يقدم تمارين رياضية منزلية مخصّصة للأطفال

عين دبي – حول المدينة

ابتكرت راشيل ساتشرودتيبرنامج It’s SO Simple، توفر مجموعة من التمارين الرياضية للأطفال، يمكنهم ممارستها حتى داخل المنزل.

مجموعة تمارين الأطفال من “It’s SO Simple” على النحو الآتي :

• تمرين القرفصاء مع النقر – 30 ثانية
• تمرين الانحناء مع ثني الركبة 20 مرة
• قفزة الضفدع 12 مرة
• القفز نحو الأعلى 10 مرة
• الجري نحو الآخر 12 مرة
• تمرين تحليق الطائرة – 30 ثانية

It’s SO Simple هو برنامج لياقة بدنية متوفر عبر الإنترنت يساعد النساء اللاتي على رأس عملهنّ في الحفاظ على روتين لياقتهنّ.

تم تصميم البرنامج خصيصاً بزيادة كثافة ونوعية التمارين وأداؤها من المنزل بشكل مريح وعملي.

يتميز برنامج ISS بتمارين متنوعة عبر الإنترنت ويوفر خطط مناسبة لوجبات غذائية صحية وجلسات لتتبع الأداء والاستشارات الشخصية، إضافة إلى الانضمام كعضو ضمن مجموعة مجتمعية.

لمزيد من المعلومات، يرجى زيارة الموقع الرسمي على  https://itssosimple.co.uk

للمزيد من حول إمارة دبي يمكنك زيارة صفحتنا عالانستقرام